Look da Semana #4

Já há bastante tempo que não partilhava nenhum look convosco. Como tal hoje decidi cá vir para vos mostrar como conjuguei as minhas novas sandálias brancas, que vos mostrei neste post.
E por falar em sandálias, devo já dizer-vos que andei um dia inteiro com elas e mais uma vez não me deixaram ficar mal! São mesmo confortáveis e giras ;)

Acho que o look acabou por ficar muito bonito e simples embora um pouco mais fora do vulgar e até bom para alguma cerimónia.

                                                                    

Vestido - KLING (p/v 2014)

Sapatos - eBay 

O vestido tem um padrão aos quadradinhos brancos e pretos e tem uma pequena abertura em cada lado, o que o torna ainda mais único.

 Os sapatos deram-lhe um ar muito mais leve e casual mas acabaram por resultar muito bem com o estilo do vestido e adorei o resultado final!

Na altura que tirei as fotografias não tinha nenhum acessório mas no dia em que usei este outfit conjuguei-o com uma pequena pulseira prateada bem simples e uma mala a tiracolo preta.

O que acham deste look?
Para quem não gostou das sandálias, agora já gostam?

Beijinhos
Ana

Tendências primavera/verão - Jardineiras

UAU! Já há muito tempo que não ouvia esta palavra: jardineiras.
A verdade é que no que toca a comida esta nunca esteve fora de moda ahah mas no que toca à moda, elas voltaram e parece-me que foi para ficar!

Ainda me lembro do tempo em que tinha imensas jardineiras, quer fossem de calções quer de calças, espalhadas pelo meu armário. Depois toda a gente deixou de as usar e já nem se podia falar no assunto porque já estava completamente out. Hoje elas voltaram e já todas as adoramos como dantes!

É isto que me fascina na moda: o facto de ser cíclica. Tudo vai e tudo volta!

É por isso que hoje venho cá com esta peça de roupa que sempre adorei mas que por muito tempo esqueci.

Começo por vos mostrar algumas jardineiras que pertencem às novas coleções de lojas bem conhecidas:

Abaixo seguem agora algumas sugestões de como usar jardineiras... Deixo, desde já, o meu ponto de vista: adoro quaisquer jardineiras! Gosto muito mais das de calções e essas vão se ver muito por aí embora também goste muito das de calças. Em relação a estas acho que devem ter mais cuidado ao conjugá-las pois nem todas conseguimos acabando por dar ao look um ar desleixado e nada favorecedor.

Qual é o vosso look preferido?

Ana ;)

P.S. Aproveito também para dizer que há jardineiras lisas e com padrões (pequenas imagens brancas ou cruas espalhadas pela ganga, o que dá um ar giríssimo e bem mais único às jardineiras) à venda na Primark. Uma grande amiga minha tinha umas, eram lindas e ficavam-llhe super bem! Disse-me que as encontrou nesta loja que por não ter site/loja online não vos consigo mostrar os modelos que esta disponibiliza...

Dieta de Verão (Parte II)

Hoje venho cá com a segunda parte do post Dieta de Verão.

Escusado será dizer que esta dieta pode ser posta em prática em qualquer altura do ano e quando bem vos apetecer ou necessitarem.
Não sou nenhuma nutricionista ou dietista para vos dizer o que podem ou não comer mas deixo-vos, mais uma vez, algumas dicas que uso e que vejo que fazem a diferença!

1. Saladas! As saladas sabem super bem durante o verão. Frescas e versáteis mas sempre com uma proteína, pelo menos, são o ideal para comer de uma forma saudável e com um sabor delicioso.
Algumas de vocês podem sentir que não vale a pena comer saladas para passados alguns minutos já estarem novamente com fome, e se isso vos acontece, têm toda a razão. O truque!? Juntem à vossa salada muita proteína (como carne, ovo, etc...)  que vos impeça de ter fome rapidamente.

2. Pequeno-almoço nunca pode falhar. Neste aspeto eu não posso falar muito porque, principalmente durante o período de aulas, quase nunca tomo o pequeno-almoço por não conseguir comer nada tão cedo pela manhã, mas sei bem que isso é um grande erro que cometo.
O que sei na teoria (e que não coloco em prática) é que o pequeno-almoço deve ser aquilo que o próprio nome indica: um almoço em escala mais pequena. 
Tentem comer bastantes hidratos de carbono pouco refinados como flocos de aveia, frutos secos gordos sem sal e açúcar, e fruta fresca, com alguma moderação. Podem até "brincar" um pouco com todos estes alimentos e juntá-los num iogurte grego, criando uma refeição bem apetitosa!
E lembrem-se sempre, quanto mais rico for o vosso pequeno-almoço mais energia terão para o vosso dia, para as vossas aulas e até o vosso cérebro vai funcionar melhor em testes, etc.

3. Comam muitos legumes. Os legumes para além de fazerem bem à saúde em geral são também uma grande fonte de fibras e outros nutrientes. Podem até torná-los mais saborosos salteando-os com algumas ervas aromáticas, por exemplo.

4. Mastiguem bem. Todas já devem conhecer esta dica. Mastigar bem os ingredientes faz com que fiquem sem fome mais rapidamente, fazendo com que não comam tanto. Para além do mais ajuda também à digestão e permite-vos obter a máxima sensação de satisfação.

5. Mesmo que tenham comido coisas más, tenham sempre em conta algumas dicas: bebam água; façam cinco refeições por dia; encham metade do vosso prato com legumes/salada; incluam uma peça de fruta ou uma barra de cereais no(s) vosso(s) lanche(s) e não deixem o exercício para depois.

Espero que tenham gostado!

Beijinhos
Ana :)

Review: Lip Gloss SEPHORA

Ultimamente com o bom tempo e o sol que o verão trouxe tem me apetecido usar mais vezes lip glosses.

Acho-os perfeitos para o verão por causa do brilho que dão aos lábios e da cor que, conjugada com o tom de pele, fica super bem!

Decidi arriscar e numa ida a Lisboa, ao Colombo, fiz uma paragem na SEPHORA. Tentei procurar apenas lip gloss da própria marca Sephora porque eram mais baratos e, esperava eu, serem tão bons como os das outras marcas.

Acabei por comprar o mais claro que lá havia, mesmo porque procurava o uma cor leve e clara mas que ficasse bem com o meu tom de pele morena.

A embalagem é muito simples e tem uma particularidade: o design nos seu interior, junto à abertura, permite evitar desperdícios, o que  para mim é mais um ponto a favor.

Gosto muito da textura e da consistência embora seja pigmentado q.b. Digo isto porque após a aplicação a cor nota-se muito bem e à primeira vista podemos dizer que é bem pigmentado mas com o passar do tempo vai aclarando. Pessoalmente, não me importo muito com esta característica porque, como já vos disse, até queria uma cor mais clara, que não havia. 

Em relação ao brilho, mais uma vez, após a aplicação o gloss dá muito brilho (tal como gosto) mas passadas umas  horas perde a maior parte de todo o brilho que tinha. Aí sim é um ponto a menos... mas a duração dos glosses é sempre assim, obrigando-nos a estar sempre a retocar.

Quando o brilho desaparece e a cor aclara costumo colocar um outro lip gloss sem cor que tenho da L'Oréal e com ele fica perfeito - tal e qual como queria!

O aplicador é a esponja normal da maior parte dos outros lip glosses e como tal aplica-se sempre bem.

A cor que escolhi é a 50 Rose Petal shiny e custa cerca de 11,90€ (ou 11,99, já não me recordo bem) e está disponível em muitas mais cores.

Quanto a mim, está aprovado! E vocês, já experimentaram?

Ana :*

Verão #1 - O que tenho na minha mala de praia!

Todas nós levamos coisas a mais para a praia, estou certa? E eu não sou exceção disso!
Contudo, tento evitar isso ao máximo e como tal hoje venho cá com um post dos essenciais que levo para a praia.

O meu saco de praia é da Clarins. Veio como oferta na compra de alguns produtos e eu acho-o perfeito em termos de tamanho para todas as minhas coisas!

Dentro do saco costumo levar a toalha, o livro que estou a ler de momento e também uns jogos (cartas, raquetes, etc.)

De seguida tenho duas bolsinhas pequeninas, também oferta da Clarins. Numa delas tenho uma muda de roupa interior (caso quando esteja na hora de ir embora ainda esteja molhada),  uns tampões e pensos higiénicos.
Na outra tenho o meu protetor solar da Piz Buin (para o corpo e para a cara), uma pequena carteira, desodorizante, porque transpiro muito durante o verão e na praia isso não é exceção, as chaves de casa e um batom do cieiro, para proteger os lábios dos raios UV e para os manter hidratados.

Nos dias sem sol e mais frios em que mesmo assim arrisco ir para a praia costumo juntar ao saco uma muda de roupa ou apenas uma sweat de manga cumprida e mais quentinha.

E vocês meninas, quais são os vossos essenciais no saco de praia?

Ana ;)